Sjusovare och nattuggla

Träning är en form av bra drog, har man börjat vill man ha mer. Biverkningen är att jag blir så himla pigg på kvällen (tränar oftast på eftermiddagen). Jag blir dock inte piggare på morgonen när jag ska upp tidigt.

Min naturliga dygnsrytm är sjusovare och nattuggla. Därför är det så svårt att övertala kroppen att bli en morgonmänniska med kvällströtthet. Men ska jag inte hämta barnen kl. 18:30 är det bara att bita i det sura äpplet och ställa om.